今日立冬「二十四节气」
2020-11-05 14:44:52   来源:祥源茶    浏览:

立冬,一般为每年的11月7日或8日,是中国农历二十四节气中第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,《月令七十二候集解》中载:“立,建始也”,“冬,终也,万物收藏也!”

二十四节气立冬

立冬,一般为每年的11月7日或8日,是中国农历二十四节气中第19个节气。我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,《月令七十二候集解》中载:“立,建始也”,“冬,终也,万物收藏也!”

我国幅员辽阔,除全年无冬的华南沿海和长冬无夏的青藏高原地区外,实际上,各地冬季并不是于立冬日同时开始的。气候学划分四季标准,下半年平均气温降到10℃以下为冬季,“立冬为冬日始”的说法与黄淮地区的气候规律基本吻合。我国最北部的漠河及大兴安岭以北地区,9月上旬就早已进入冬季,首都北京于10月下旬也已一派冬天的景象,而长江流域的冬季要到“小雪”节气前后才真正开始。

立冬前后,我国大部分地区降水显著减少,空气一般渐趋干燥。高原雪山上的雪已不再融化,华北等地往往出现初雪,长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少。此时,降水的形式出现多样化,有雨、雪、雨夹雪、霰、冰粒等,当有强冷空气影响时,江南也会下雪。

立冬时节,养生应注意一个“藏”字,重在“收藏”与“保暖”。同时适当进补,辅以运动和精神调养。在饮食上要“温补”,多吃温性食物,少辛辣,预防疾病。同时,可早睡晚起勤晒太阳。入冬后天气寒冷,很多人下班就喜欢呼朋唤友一起吃火锅,吃的就是那“热乎、热闹”的气氛。但也要提醒大众,养生应讲究进补均衡,冬季除了进食热食或性热的食物外,适当吃些性冷食物和凉菜,不但对身体无害,反而有益。

天气日渐寒冷,在这冬意渐浓的时刻,喜爱白茶的茶友们围炉而坐,煮一壶陈皮白茶,寒中饮暖,在茶汤中感悟四季的轮回。

图文来源:祥源茶,经授权爱普茶网发布,观点仅代表作者个人。

普洱茶选购、咨询,请添加艾文华老师个人微号:814917310

热词搜索: 二十四节气 立冬 祥源茶

上一篇:反正是要买红茶的,不如就选世界有名的祁红吧
下一篇:明日立冬,宜煮茶「二十四节气」