今日冬至「二十四节气」
2021-01-09 15:24:01   来源:祥源茶    浏览:

冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日。冬至俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。

祥源茶

冬至,是我国农历中一个非常重要的节气,也是一个传统节日。冬至俗称“冬节”“长至节”“亚岁”等。

终藏之气,至此而极也

古人对冬至的说法是:阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰“冬至”。

冬至有三候:初候蚯蚓结,二候麋角解,三候水泉动。蚯蚓感知此时阴气旺盛,因此仍蜷缩着身体;而与鹿同科的麋也在此节气逐渐解角;由于阳气初生,所以此时山中的泉水可以流动。

日南至,日短之至,日影长之至

现代天文科学测定,冬至日太阳直射南回归线(冬至线),阳光对北半球最倾斜,北半球白天最短,黑夜最长。冬至过后,太阳直射点又慢慢地向北回归线转移。

所以冬至这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天,而过了冬至,白天就会一天天变长,黑夜会慢慢变短。

数九寒天冬至起

从冬至日起,就开始“数九”了。数九寒天,就是从冬至算起,每九天算一“九”,一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,天气就暖和了。南北各地因气候不同,所形成和流传的“数九歌”也版本各异,比如,老北京的“九九歌”和湖南的“九九歌”。

防寒保暖,常摩耳朵

冬至后养生,防寒为第一要务。穿衣要保暖,起居勤晒被,尤其是头部和脚部,外出戴帽,睡前泡脚。

冬至以后气血运行不畅或者肾阳虚的人耳朵容易生冻疮,这个时候经常摩擦耳朵,有助于肾脏的保健和气血顺畅。

冬至大如年,人间小团圆

古人认为冬至过后,白昼渐长,代表下一个循环开始,是大吉之日。《汉书》:“冬至阳气起,君道长,故贺。”在我国许多地方,都有“冬至大如年”的说法,有着庆贺冬至的习俗。

今年冬令补,明年可打虎

冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。“三九补一冬,来年无病痛;今年冬令补,明年可打虎。”

冬至是养生的大好时机,饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,闲时多食杏仁、核桃、榛子、花生等坚果,适当多选择一些温性御寒的食物,如牛、羊肉,老鸡汤等。但补身体也要量“体”而行,切勿过补或乱补。

寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红

爱茶的朋友可适当选择一些温性的茶品,御寒保暖,生热暖胃,如红茶、普洱熟茶、老白茶等。

温热的茶性沉淀出暖色的茶汤,看着就让人感到温暖。醇香温润的口感,一股热流直抵体内,在寒气逼人的数九寒天,暖身之至。

屋外寒风瑟瑟,不妨于室内与家人朋友们围坐喝茶,寒中饮暖,在茶汤中感悟四季的轮回,分享年华的温暖。

图文来源:祥源茶,经授权爱普茶网发布,观点仅代表作者个人。

普洱茶选购、咨询,请添加艾文华老师个人微号:814917310

热词搜索: 祥源茶 冬至 二十四节气

上一篇:祥源生肖纪念茶·牛势:金牛贺岁,福泰安康!
下一篇:再见2020,不念过往!你好2021,不畏将来!