【津品茶话】夏日多巴胺热潮,你可知茶才是多巴胺的“快乐因子”?
2023-07-22 23:56:04   作者:津乔普洱   来源:津乔普洱    浏览:

这个夏天,“多巴胺”彻底火了。在“多巴胺”爆火的现象下,如果你有深入研究,会发现茶才是多巴胺的“快乐因子”。

津乔普洱茶

这个夏天,“多巴胺”彻底火了。

从网红博主到娱乐明星,再到多个官方下场,迅速扩散成为全民参与的话题梗。不仅如此,衍生而来的多巴胺文案、多巴胺美食等,铺天盖地的“多巴胺”热词席卷网络。

在“多巴胺”爆火的现象下,如果你有深入研究,会发现茶才是多巴胺的“快乐因子”。

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多巴胺

大脑中的“奖赏中心”

我们先来看多巴胺的原理,它是一种神经传导物质,是人体奖励系统的一部分,用来帮助细胞传送脉冲,主要负责大脑的兴奋及开心等信息的传递。

通俗地说,我们能感受到一切事物的美好,我们有兴奋、有愉悦的情绪,正是因为脑内分泌的多巴胺在起作用。

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氨基酸和咖啡碱

茶汤中的多巴胺“快乐因子”

大量研究发现,被誉为“快乐因子”的多巴胺可以通过喝茶来获得。

因为茶汤里含有大量的氨基酸和咖啡碱,可以促进大脑的中枢神经运动,提高大脑的生理活性,让我们有效地放松身心,获得愉悦。并且,氨基酸和咖啡碱是已知的、最好的促进多巴胺分泌或转化生成的两类化学物质。

所以我们可以相信,没有比喝茶更易于让我们获得健康、快乐的事情了。

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云南大叶种茶

最合适“多巴胺茶饮”选择

关于茶叶中的氨基酸、咖啡碱,它们各自含量占茶叶总含量的权重,几乎占到了1%~4%。

其中,云南大叶种茶树叶片肥大,内质丰厚,氨基酸和咖啡碱含量会更高,丰富的适制性让它们存在于各种品类中,在我们冲泡饮用后,进入体内发挥作用。

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白茶绿茶:心情疗愈的“天然药食”

在药食同源趋势下,越来越多的茶类功效被发掘,例如白茶、绿茶等,能够降火解毒、退热驱燥,其中含有的促智分子,能够改善认知功能、增强大脑性能,调节身体对生理与精神压力的反应。

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普洱生茶:调节情绪的“六边形战士”

情绪是多巴胺在人体上的情绪反应,不管是春困夏乏,还是秋燥冬闷,够香、够劲的普洱生茶都能让你的情绪兴奋起来,或清新或浓酽,或霸道或柔和,一泡生茶下肚,顿感神清气爽,元气满满。

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熟茶红茶:从肠道到大脑的“曲线救国”

健康的消化系统可以改善情绪健康,而普洱熟茶、红茶都是后发酵茶,富含丰富的营养物质,能够舒心润肺,消脂减腻,加之茶性温和,日常坚持饮用,能够通过改善肠道健康,帮助改善情绪健康。

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这个夏日“多巴胺”流行,表明了生活态度能够治愈精神世界。

而这其中,喝茶莫过于最健康、最轻松的追求多巴胺方式,它所带来的“快乐疗愈”,对我们的情绪、精神的治愈诉求,是长期存在的。

夏天很热,多巴胺更要趁“热”,所以多喝好茶,让你的“多巴胺”尽情释放吧。

津乔普洱

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