茶识:喝酒会醉,为什么喝茶也会醉?
2022-08-04 02:37:12   作者:马婷   来源:爱随茶香    浏览:

众所周知,过量饮酒会致人酒醉,不知大家是否听闻其实喝茶不当也会让人茶醉,因为酒醉常见,而茶醉不常见,如果在喝茶后出现呼吸急促、头昏耳鸣、恶心想吐、四肢无力等不良反应

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众所周知,过量饮酒会致人酒醉,不知大家是否听闻其实喝茶不当也会让人茶醉,因为酒醉常见,而茶醉不常见,如果在喝茶后出现呼吸急促、头昏耳鸣、恶心想吐、四肢无力等不良反应,那么很有可能就是喝茶喝醉了。

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什么是茶醉?

茶醉的医学解释为:喝茶造成人体内电解质平衡紊乱,进而使人体内酶的活性不正常,导致代谢紊乱,从而引起血液循环加速、呼吸急促等一系列不良反应。

造成茶醉的“醉魁祸首”,主要是茶叶中的咖啡碱和氟化物,普洱茶内含物质丰富,这两者的含量也相对较高,自然就比其他茶更容易“醉人”。

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咖啡碱是一种中枢神经的兴奋剂,摄入适量的咖啡碱可以刺激大脑皮层,起到提神醒脑的作用,能够增强记忆力、促进血液循环、提高机体新陈代谢功能等,然而凡事过犹不及,如果摄入量过度则会引起茶醉。

氟是机体必需的一种微量元素,茶树是植物界中为数极少的高氟类植物之一,其氟含量比一般植物高2-3数量级,适量摄入氟对人体有好处,但人的身体对氟有一个承受度,过量饮茶造成人体内积累太多的氟化物,也会产生过激反应。

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要说酒醉是无意识的狂欢,那茶醉就是意识清醒的感受痛苦了,酒喝多了可以一睡了事,但茶醉虽然能让人困顿,却是根本睡不着,胸闷心慌失眠一整晚,想吐又吐不出来,十分难受,严重者还会引起肌肉颤抖,心率紊乱,甚至惊厥、抽搐等危险反应,所以说喝茶喝醉了实在不是好的喝茶体验,万万不可轻易尝试。

为什么会茶醉?

喝茶是一种生活方式,正常情况下,我们日常饮茶是不会醉的,那么发生茶醉都有哪些原因呢?

平时喝茶少,突然喝太多茶。日常很少喝茶的人,身体对茶汤中咖啡碱、氟化物等物质耐受度比较低,相对于经常喝茶的人来说,即使是喝相同分量的茶,也会更容易发生茶醉。

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空腹喝茶,刺激肠胃。空腹喝茶会冲淡胃酸,抑制胃液的正常分泌,使肠道吸收过多的咖啡碱等物质,更容易发生茶醉,出现类似低血糖的状况,严重的还会引起心悸、心烦、胃部不适等症状。

喝茶过量,喝茶过浓。适量喝茶养生,但过度饮用大量的茶汤或者突然喝太浓的茶也容易醉茶,长期饮茶过量或者喝太浓的茶,不仅会加重心脏负担,对人身体也有害。

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如何避免茶醉?

要防止发生茶醉,主要还是要避免身体摄入过量的咖啡碱、氟化物等物质,尤其是日常喝茶较少的人,要切勿“贪杯”,不能一次性突然喝茶过多、过浓,更要切记不能空腹喝茶。同时也不建议饭后立马喝茶,饭后胃内的胃酸对食物是初步消化的作用,喝茶会增加胃的负担,影响消化,建议间隔1-2个小时以后喝茶比较好。

为了避免出现茶醉,还可以在喝茶的时候搭配些茶点,以中和胃酸、缓解饥饿。如若已经出现茶醉症状,可以立即吃些高糖分、高热量的甜食,或者喝些糖水,一般情况下茶醉现象会渐渐消退。当然,茶醉严重的情况下应当及时去医院就医。

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总之,喝茶必须适量,切忌贪多贪浓。喝茶养生,也并非人人皆宜,要根据个人生活习惯和身体的耐受程度来喝,才能有更好的品饮体验,更是健康喝茶之道!

作者:马婷,图文来源:爱随茶香,经授权爱普茶网转载,观点仅代表作者个人。

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