津品茶话：降住“秋老虎”，秋天的第一杯养生茶你选对了吗？ 2022-08-12 16:24:53 作者：津乔普洱 来源：津乔普洱 浏览：
俗话说，“早立秋，凉嗖嗖，晚立秋，热死牛”。立秋虽已过去几日，但余热未消，气候干燥，“秋老虎”仍然超长待机。
这样的特殊时节，传统中医认为：燥主秋令，且燥邪易伤肺，此时养生除了食补之外，常饮茶是不错的选择。
那秋天的第一杯养生茶适合喝什么呢？小编整理了一些适饮茶品，我们一起看看。
菊花红茶|秋季最适饮用
降火散热，平抑肝阳，清肝明目
古籍记载菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、缓解视力疲劳的功效；红茶性味甘温，适合体质虚弱的人饮用。
二者结合，菊花的清爽质感增益了红茶的甜滑，还有降火散热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等功效。可谓，色香味效独占秋韵。
桂花红茶|秋季最受欢迎
舒心怡神，温养润肺，通气和胃
中医认为，桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛的作用。红茶有暖脾胃、助消化的功效，可以促进食欲。
二者结合，花香深入茶骨内蕴，内质馥郁，香甜倍增，其味爽口回甘。常饮能舒心怡神，温养润肺，通气和胃，有效清除体内余热，恢复津液，对初秋养生大有裨益。
柑普茶|秋季喝得最多
润肺理气，降脂养胃，增强免疫
据科学研究表明，柑皮能够通过生物酶分解油脂，产生多种有益物质，熟普茶性温和，多喝能强健肠胃。
二者结合，能够疏发体内寒气、湿气，润肺理气、降脂养胃，从而增强免疫预防疾病，其对肝部的养护效果已被多方专家认证。立秋过后，防控疫情，柑普茶也是我们日常必备的茶饮。
普洱生茶|秋季也能喝
提神醒脑，解腻祛肿，增强消化
民间一直有“贴秋膘”的说法，但进补太多，会加重身体的负担，造成一系列亚健康问题。
此时可以多喝一些普洱生茶，去油腻，助消化，帮助身体改善循环，起到更加养生的作用。
特别是新茶时期的生茶有较多的活性成分，能有效调节人体内循环，促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，增强消化。
秋天的第一杯养生茶，不仅仅这些，还有温润除燥的白茶、抗氧解暑的绿茶、百搭温养的陈皮……虽说养生茶的选择因人而异，但品饮的基础是好茶，只有好茶，才能带来切实的养生效用。
夏未央，秋已至，一年一轮回，一季一变换，世间美好永远有告别，也永远有期待，愿夏天的遗憾，在秋天终结，或随风，或入梦，或长留心中。
愿我们行到山河向晚，坐看人间呢喃，再暖一壶秋色，降住“秋老虎”，与你共清欢。
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